Infusiones de otoño y jengibre

Ya se siente la llegada del invierno, los días amanecen más nublados, se percibe el frío. No hay nada mejor, para empezar el día que una deliciosa infusión.

fuente: viviendosano.com

Una de mis infusiones favoritas tiene como protagonista al jengibre, es una planta milenaria, que se ha utilizado desde tiempos remotos en la cultura de la India y de China.

fuente: cuidasdeti.com

Esta infusión es bastante fácil de preparar, primero hay que cortar una rebanadas de cascaritas de limón y un trozo pequeño de jengibre, se deja unos minutos con agua caliente y ya está listo!. A gusto personal, puede añadirse endulzante, azúcar o para seguir con la opción natural un poquito de miel!!!

fuente: ellahoy.es

Lo mejor de esta infusión, es que el jengibre tiene múltiples propiedades como por ejemplo: disminuye las migrañas,  ayuda a evitar calambres, previene el cáncer a los ovarios y al colón!, y lo mejor de todo es que combate el envejecimiento prematuro.

Como pueden ver es realmente fácil! y una excelente opción para mantener nuestro estado de salud!.